INFO:


avatar Ten blog rowerowy prowadzi De5troy3r z miasteczka Lublin. Mam przejechane 168867.60 kilometrów w tym 3102.67 w terenie. Jeżdę z prędkością średnią 26.77 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl

Ratuj swoją okolicę:



Było, minęło:


2021:

2020:

2019:

2018:

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

2009 Nie prowadziłem bloga ;/

2008:

2007:

2006: Od września

WYJDŹ NA ROWER!

SAMI SWOI:


Agenciara
Azbest87 :)
DARIUSZ79
Dj_Wiro
Kuczy
Michros
Mlynarz
Patolog
Pixon
Sebol
verbcd

LINKI:

MUZYKA:

WYKRES ROCZNY:

Wykres roczny blog rowerowy De5troy3r.bikestats.pl

ARCHIWUM BLOGA:

Dane wyjazdu:
74.04 km 0.00 km teren
02:49 h 26.29 km/h

Niedziela, 19 października 2008 | Komentarze 0

Huh co za niedziela. Doprowadzanie organizmu do granic wytrzymałości :)

Najpierw z samego rana bieg dookoła Zalewu z grupą lubelskich biegaczy TAMARATON. 11,5km pokonałem w czasie 56km, co w przybliżeniu daje mi 4:50 minuty na kilometr. Całkiem nieźle :) Po biegu chwila przerwy i poszedłem na rower. Tej jazdy wyszła pokaźna ilość km, no taka jak napisana wyżej :-P Trasa podobna do wczorajszej, tyle, że na Bychawę pojechałem przez Zemborzyce i dalej Prawiedniki, Bychawka, Bychawa. Elegancki asfalt, więc czemu mam nie korzystać :) Potem to w prawo na Niedrzwice Dużą i dziewiętnastką do Zemborzyc Tereszyńskich, potem Zemborzyce, Zalew i dom. Na ścieżce rowerowej spotkałem jeszcze Lukasa ;)

I tak kończąc to zachęcam do łączenia biegania z rowerem. Wytrzymałość się na tym buduje :)

MXS: 36,78km/h

Pozdrawiam,
Piotrek.
Kategoria Powyżej 50km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!